In aceasta perioada mi-am alocat zile de pauza.
Am incercat sa ma mentin la un nivel constant cu situatia corporala , ceea ce am si reusit, mancand responsabil, fara a depasi 2000 calorii /zi.
Deasemenea, am reusit sa ameliorez problema somnului la ore nepotrivite.
Nivelul energetic a crescut , datorita pauzelor repetate din perioada recenta.
Imi pare rau ca nu am reusit sa scriu raportul complet pe fiecare zi in parte in ultima perioada, dar este doar ceva temporar.
Misiunea mea continua.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu