1723. Incep antrenamentul partial. Voi efectua exercitiile care nu necesita foarte mult timp pentru a fi efectuate intrucat trebuie sa plec putin in seara asta.
C1 - 2kg 60 - 1 minut 1733 dreapta 60 - 1 minut 1735 stanga
C2 - 2kg 10 --0.32 -- 1736
C3 - 2kg 10 -- 0.33 --1737
C4 - 2kg 62 -- 1 min -- 1740
C5 - 2kg 10 -- 0.26 -- 1741
C6 - 2kg 10 -- 0.25 -- 1742
C7 - 2kg 10 -- 0.28 -- 1744
D1 - 2kg 10 -- 0.19 -- 1744
D2 - 30(3/5) -- 1.10 -- 1747
D3 - 68 -- 1 min -- 1748
---------------------------------
Am terminat cu exercitiile noi pentru astazi.
Diseara pe la ora 23.00 voi face si bicicleta , genuflexiunile siridicarile pe varfuri.
Ma simt bine si in forma. Revin peste cateva ore cu continuarea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu